木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
教你科学胎教
从以往单纯地购买模式来做节目，到如今完全原创地研发模式，中国电视综艺节目的制作水平正在静悄悄地提升。陆伟表示，真人秀在国际电视节目领域已经发展成一套成熟和完整的工业体系，灿星目前正向这样的流水线迅速靠拢，“只要有好的创意，我们立刻可以模式化地生产出真人秀节目。”据介绍，灿星正和国外企业研究成立节目模式研发的合资公司，研发模式不仅供给灿星，也可以向国内外输出。
