他是奥运场上的“炮灰”，一辈子无缘奥运会，却用最美的16年，陪练出20多位世界冠军。
《理想照耀中国》的第三集，讲了一个胖小伙的故事，虽然这个小伙子的名字很陌生，但是他的事迹却看哭了很多人。
这个小伙子叫做刘磊磊，是中国女子柔道队的陪练。他16岁的时候，加入了国家队，可是从来没有正式参加过比赛。因为在高手如云的国家队里，他连女生都摔不过，根本不可能登上正式比赛现场，他只能给人当陪练，每天被人摔几百次。
他的教练告诉他，把你招进来就是因为你的体型和外国选手比较接近，适合当陪练，要留要走你自己决定，我不强求。
他的父亲劝他，你根本不可能去比赛，还留在这里干什么，跟我去学车，工作都给你安排好了。
他的同伴和他一样的陪练选手早就选择离开了这里，因为有国家队这块招牌，他们回到老家的健身房可以找一个工资高出三倍的工作。
可是刘磊磊他不走，他喜欢柔道，喜欢这里，他想留下来，哪怕是“炮灰”，哪怕是陪练，他不在乎。
实际上，做陪练也是有难度的，既要给正式选手增加难度，还得掌握好分寸，不能让正式的选手受伤。
有一回，刘磊磊陪刘霞训练的时候，刘霞背摔刘磊磊的时候出了意外，手一软，刘磊磊差点掉下来，如果公斤的刘磊磊垂直落下，压在80公斤的刘霞身上，必定会受伤，所以刘磊磊为了保护她，自己用手臂支撑在地上，结果导致自己的肩膀脱臼了。
医生说，他这个情况不能再陪练了，可是为了队友能够参加比赛，他坚持陪练到队友参加比赛。刘磊磊的故事真的很令人感动。
这么多年的陪练，他的身上有很多伤，他也哭过，痛过，可是他还是热爱他的工作。他不仅做陪练，还帮他的队员们洗衣服，缝比赛服。当他们参加比赛的时候，他就守在电视机前面，比谁都紧张，都认真，当他们得奖的时候，他比自己得奖还要高兴。
尽管，他知道他永远也不可能走进奥运会的比赛现场，他的名字永远也不可能出现在上面，但是他依旧很开心，依旧认认真真地做好他这个陪练的工作。
年的奥运会上，女子柔道队员得了三块金牌，比赛后，队员们高兴地跑来向他祝贺，感谢他的付出。她们把金牌挂在他的脖子上，刘磊磊的眼眶湿润了。在电视剧《理想照耀中国》第三集中，最后那个镜头中的大胖子，就是刘磊磊本人。他看起来那么温和，那么善良，又那么坚定。
像刘磊磊这样普通又平凡的小人物，难道不值得被大家所记住吗？尽管奥运金牌只有一个，但是为了那一块金牌，他们付出了努力啊。
我想，这样的人物还有很多很多，在奥运会场上，在各行各业中，总会有那么些默默无闻的人在付出，在坚守，在为他们的理想努力。
致敬这些平凡的人们,他们的精神同样值得我们学习！
